Поиск по сайту

 

Рекомендуем

Тренинг

• Программа тренировок для начинающих
• Комплекс для бизнесмена
• Отжимания: кому они нужны?
• Мифы и заблуждения

Упражнения

• Упражнения для мышц груди
• Упражнение на пресс
• Упражнения для ягодиц
• Упражнения на мышцы спины

Питание

• Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста
• Креатин моногидрат (Creatine Monohydrate)
• Мифы о "вредности" спортивного питания
• Аминокислоты

 

Реклама